健康生活方式:改變你的退化性關節炎!

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代際創傷也稱為代際創傷或跨代創傷

退化性關節炎是情感和心理壓力源從一代人傳遞到下一代人的過程。這些壓力源是由當時未解決的創傷經歷引起的,因此它們可以間接影響後代。從那時起,對代際創傷的研究不斷擴大,重點關注它如何損害幾代人的心理健康,而這些人在最初的創傷事件發生時甚至可能還沒有出生。一些理論認為創傷可以通過基因遺傳,儘管目前還沒有足夠的證據證明這一點。

創傷的心理傳播得到了更好的研究
退化性關節炎不正常的家庭狀況、分享創傷故事以及對家族史的痴迷都會影響子孫後代的心理健康。退化性關節炎最初的創傷事件是跨越幾代人的創傷循環的催化劑。年長家庭成員(尤其是父母)的心理健康狀況會改變孩子的情感和社交發展方式,因此任何負面經歷都可能會隨著他們的成長而惡化他們的心理健康狀況。當受創傷的個人或群體無法從發生在他們身上的事情中治愈時,代際創傷對家庭或社區中的每個人都構成挑戰。

心理健康的未來受到任何使自己難以在心理或情感上治愈自己的事物的威脅
而且代際創傷持續的時間越長,就越難以面對。骨關節炎代際創傷的影響比你想像的要大,並且可以體現在許多不同的行為中。家庭關係對孩子的成長至關重要,因此退化性關節炎功能失調的家庭環境是心理健康障礙的滋生地。退化性關節炎難以與父母保持聯繫與成年後發展人際關係的困難直接相關。

對於年輕一代來說,代際創傷很難理解
因為他們自己在最初的創傷事件發生時並不在場。因此,退化性關節炎很容易因為受到身體上疏離的創傷的影響而變得憤怒和沮喪。一些心理健康狀況不佳的人會退縮,但另一些人則會做出憤怒的反應,並將自己的情緒發洩到別人身上。當你因重大創傷而悲傷時,一切都會感到黯淡。當談到促進絕望時,抑鬱症尤其陰險,因為它會導致持續的低落情緒,導致抑鬱症患者絕望。抑鬱症患者自殺的可能性更高,因為他們感到絕望和孤獨,看不到更好的未來。
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